Opplev kraften i personlig ernæring
Individuelt tilpasset kosthold for bedre energi, velvære og livskvalitet
Individuelt tilpasset kosthold for bedre energi, velvære og livskvalitet
Skreddersydde ernæringsløsninger for dine unike behov
En omfattende kostholdsplan skreddersydd til dine unike behov, mål og preferanser.
Kostholdsplan for en uke – 899 NOK Les merLær å balansere proteiner, fett og karbohydrater for jevn energi hele dagen.
Energibalanse sesjon (60 min) – 1200 NOK Les merPraktiske gruppeworkshops som fokuserer på matlaging og ernæringsprinsipper.
Gruppeworkshop (3 timer) – 750 NOK per person Les merNærKost ble grunnlagt i 2018 med en visjon om å revolusjonere hvordan nordmenn tenker på ernæring og kosthold. Vi tror på en helhetlig tilnærming til ernæring som tar hensyn til individuelle forskjeller og livsstilsfaktorer.
Vårt ekspertteam består av erfarne ernæringsfysiologer, kokker og helseveiledere som er dedikert til å hjelpe deg med å oppnå optimal energi og velvære gjennom personlig tilpasset kosthold.
Hvordan vi skaper en personlig ernæringsplan for deg
Vi begynner med en grundig vurdering av dine nåværende matvaner, helsemål og livsstil.
Våre eksperter analyserer informasjonen for å identifisere områder for forbedring og lage en skreddersydd plan.
Vi utvikler en detaljert ernæringsplan som balanserer proteiner, fett og karbohydrater for optimal energi.
Vi veileder deg gjennom implementeringen av planen og gir praktiske tips for å lykkes.
Regelmessig oppfølging for å vurdere fremgang og justere planen etter behov.
Virkelige erfaringer fra personer som har forbedret sitt kosthold med NærKost
Forstå hva som utgjør et optimalt balansert kosthold
30%
40%
30%
Essensielle byggesteiner for muskler og vev. Bidrar til metthetsfølelse og stabil energi.
Primær energikilde for kroppen. Fokuser på komplekse karbohydrater for langvarig energi.
Viktig for hormonproduksjon og cellemembranintegritet. Velg sunne umettet fett.
Vi er her for å hjelpe deg med å oppnå dine ernæringsmål. Fyll ut skjemaet, så tar vi kontakt med deg snart.